Halo Sobat Sehat Ciparay! 🌦️

Musim pancaroba sedang berlangsung nih! Kadang panas, kadang hujan—cuaca gak menentu bikin virus dan bakteri gampang berkembang. 😷

Waspada, ya! Karena di musim pancaroba, banyak penyakit yang sering muncul, seperti: 🔹 ISPA & Pneumonia
🔹 Diare
🔹 Demam Berdarah

Apa yang bisa kita lakukan? ✅ Perkuat Imunitas
Makan bergizi, cukup tidur, dan rutin olahraga.

✅ Gunakan Masker
Lindungi diri dari debu, polusi, dan kuman penyebab ISPA.

✅ Jaga Kebersihan
Pastikan rumah bersih, hindari genangan air, dan lakukan PSN 3M Plus.

Musim boleh berubah-ubah, tapi kesehatan tetap nomor satu!
Yuk, tetap fit dan waspada di musim pancaroba! 💪🌿

Salam sehat dari kami,
Puskesmas Ciparay