Vitamin A untuk Bayi dan Balita: Badan Kuat, Mata Sehat

Vitamin A merupakan salah satu zat gizi esensial yang sangat dibutuhkan oleh bayi dan balita untuk mendukung proses tumbuh kembang yang optimal. Vitamin ini berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak, sehingga membantu mencegah terjadinya penyakit infeksi yang berulang. Anak yang mendapatkan asupan vitamin A yang cukup akan memiliki kondisi tubuh yang lebih kuat dan tidak mudah sakit.

Selain berfungsi untuk menjaga imunitas, vitamin A juga sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan berbagai gangguan penglihatan, seperti rabun senja, xerofthalmia, kerusakan kornea, hingga meningkatkan risiko kebutaan. Oleh karena itu, pemberian vitamin A secara rutin menjadi salah satu upaya penting dalam menjaga kesehatan mata anak sejak dini.

Pemberian vitamin A dilakukan melalui program kesehatan yang tersedia di posyandu dan puskesmas. Bayi usia 6–11 bulan diberikan kapsul vitamin A warna biru dengan dosis 100.000 IU, sedangkan anak usia 12–59 bulan diberikan kapsul vitamin A warna merah dengan dosis 200.000 IU. Kapsul vitamin A ini aman dan telah disesuaikan dengan kebutuhan usia anak.

Perlu diingat bahwa bulan Februari merupakan bulan pemberian vitamin A. Melalui pemberian vitamin A secara rutin dan tepat sasaran, diharapkan bayi dan balita dapat tumbuh sehat, kuat, serta memiliki penglihatan yang baik sebagai bekal menuju masa depan yang lebih berkualitas.